凉拌！沙拉也可以 1：切丝，最好加入点绿色尖椒就是辣椒拉）丝作用：提味） 2：投凉，就是扔到凉水里洗洗投凉真正的意思其实是把热的东西扔到冷水里冷却） 3：调汁，在小碗里加入醋初学者可以先把醋倒在手 ...继续阅读

听一堂美容养生讲座.制定一项喝水减肥套餐—这看似完美的理想减肥计划却让岳阳市24岁的徐琳琳染上一身病痛。一个月的减肥计划才执行7天就开始“反弹”，不仅瘦不下去，反 ...继续阅读

今天给大家介绍四个简单易行的美胸小动作，可以帮助保持完美胸型。这四个动作锻炼可以锻炼到整个胸部的肌肉，并能够帮助调整胸型。1、俯卧撑运动俯卧撑动作，女孩做起来会比较吃力，因此可以选择将双手支撑在高一点 ...继续阅读

简要】最新研究显示，偏食和遗传的基因有关。78%是遗传，22﹪才是受环境影响，不敢尝试新食物的行为，叫做食物恐新症，但家长们也不要气馁，因为多用耐心和创意，是有方法克服的。【正文】荷包蛋变成开怀笑脸、 ...继续阅读

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小宝宝也有气质？没错，心理学家指出，每个孩子都有自己的气质。所谓气质，就是人对自身体内或体外的各种刺激的反应方式。如今，不少早教中心、幼教机构，甚至网站都推出了儿童气质测试，很多家长对此也非常热衷。教 ...继续阅读

吃饭速度与肥胖有一定的关系，日本曾经对东京都内340位20-60岁男女公司职员，进行肥胖和吃饭速度关系的调查。以BMI=25以上为肥胖标准。BMI是将体重(kg)除以身高(m)的平方所得的数值。如一个 ...继续阅读

第一，不吃主食。主食是人体能量来源的必须物质，主食吃太少容易发生低血糖。长期不吃主食更是会造成营养不良、饥饿性酮症。建议糖友们每日都要进食一定量的主食，一般身材中等的成年人，每日可吃5两生重）左右的主 ...继续阅读

圆米和长米都适合蒸米饭。圆粒米短而肥，椭圆形状，颗粒饱满，这种多半是东北大米。长粒米则是瘦长瘦长的，在南方大面积种植。圆粒米粘性相对较好，煮粥、煲汤可以更浓稠，口感软糯美味。但是要是蒸米饭还是长粒米会 ...继续阅读

乘高铁被行李架上水杯砸伤 谁来担责【乘高铁被行李架上水杯砸伤 谁来担责】这起事件看似微不足道，实则触及了一个重要的法律问题：乘高铁被行李架上水杯砸伤，谁该为此承担责任？让我们一探究竟。 首先，我们得先 ...继续阅读